Qui suis-je ?

Je m’appelle Isham, coach sportif diplômé.
Si aujourd’hui j’aide des personnes à transformer leur corps et leur mental, c’est parce que je suis passé par toutes les étapes moi-même.

J’ai évolué dans le football de 8 à 18 ans (ACBB, centre de formation à Quevilly-Rouen, puis FC Lorient).
Ces années m’ont appris la discipline, le mental, la rigueur et les bases d’une alimentation adaptée à la performance.

À 18 ans, des blessures à répétition ont mis fin à mon rêve.
Perdu, j’ai arrêté le sport et me suis réfugié dans le monde de la nuit.
Résultat : +27 kilos, une hygiène de vie catastrophique et un profond mal-être.

Un jour, le déclic.

J’ai tout arrêté, passé mon diplôme de coach sportif, et compris en profondeur le fonctionnement du corps, de l’entraînement et de la nutrition.
J’ai alors perdu près de 28 kilos en 3 mois, puis reconstruit mon physique avec une prise de masse maîtrisée.

J’ai ensuite intégré les Pompiers de Paris, une expérience exigeante qui m’a appris la résilience et la discipline à très haut niveau.

De septembre 2025 à décembre 2025, j’ai réalisé une seconde transformation :
👉 perte de gras et prise de muscle en même temps, preuve qu’avec une bonne méthode, tout est possible.

Ma mission aujourd’hui

Je sais à quel point c’est difficile de ne pas se sentir bien dans son corps.
Je sais ce que c’est d’être trop maigre comme d’être trop enrobé.
👉 Je l’ai vécu des deux côtés.

C’est pour ça qu’aujourd’hui, je mets 100 % de mes connaissances et de mon expérience pour aider les autres.

Je propose des programmes sportifs et alimentaires personnalisés, adaptés aux objectifs, au niveau et au mode de vie de chacun.
Pas de solution générique. Pas de promesse vide.

Aujourd’hui, j’ai déjà aidé des centaines de personnes à réussir.
Et une chose est sûre :

👉 Tout le monde peut y arriver.